1. 📂 まずは全部出す！「棚卸し」のステップ
まずは、頭の中にある「これ、得意かも？」と思うことを、大小問わずすべて書き出してみましょう。
子どもの頃に熱中したこと
人からよく褒められること
なぜかスムーズにできること
お金を払ってでも学びたいと思ったこと
仕事で成果を出せた経験
趣味や日々の生活でやっていること
「料理の味付けが得意」「人の話を聞くのがうまい」「SNSで文章を書くのが好き」など、どんなに小さなことでもOKです。一つひとつ、付箋に書き出すのもおすすめですよ。
2. 🗂️ カテゴリーに分ける「仕分け」のステップ
書き出した特技を、いくつかのグループに分けてみましょう。
🎨 クリエイティブ系: 絵を描く、デザイン、文章を書く、料理、ハンドメイドなど
🗣️ コミュニケーション系: 話を聞く、プレゼン、交渉、教える、チームをまとめるなど
🧠 思考・分析系: 計画を立てる、情報収集、ロジカルに考える、新しいアイデアを出すなど
💪 技術・身体系: パソコンスキル、スポーツ、楽器演奏、細かい作業、整理整頓など
グループ分けすることで、自分の得意なことの傾向が見えてきます。「あれ？私って、意外と人に何かを伝えるのが得意みたい！」といった新しい発見があるかもしれません。
3. 🎯 優先順位をつける「ラベリング」のステップ
カテゴリー分けができたら、その中から特に「今後もっと伸ばしたい」「仕事や生活に活かしたい」と思うものにラベルを貼ってみましょう。
🌟 今すぐ磨きたい特技
→ 毎日少しずつ練習する、関連書籍を読む、実際にアウトプットしてみる
💡 将来的に役立ちそうな特技
→ 週に一度は触れる時間を作る、情報を集めておく
🌱 まだ芽が出始めたばかりの特技
→ 失敗を恐れずに挑戦してみる、まずは楽しむことを優先する
このラベリング作業によって、自分の「特技箱」がぐっと見通しよくなります。
4. 💫 新しいものを加える「アップデート」のステップ
特技は一度見つけたら終わりではありません。新しいことに挑戦したり、経験を積んだりするたびに、あなたの特技箱には新しい宝物が加わっていきます。
新しい資格に挑戦してみる
今まで読まなかったジャンルの本を読んでみる
いつもと違う道を通って帰ってみる
日々の小さなアップデートが、あなたの可能性をどんどん広げてくれます。
さあ、あなたも今日から自分の「特技箱」を整理してみませんか？思わぬ才能の輝きを発見できるかもしれませんよ！あなたの特技を、もっともっと輝かせていきましょう！✨
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